Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszystkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
co to jest amigdalina
Słuszne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
